Praktische tips

Gebruik ademende materialen
Aangezien een bacterie zich goed ontwikkelt in een broeierige omgeving, is het belangrijk dat een voet goed kan blijven ademen. Op deze manier worden de voeten zo droog mogelijk gehouden.

Draag open of goed ventilerende schoenen
Vermijd schoenen van kunststof materialen, zoals rubber en nylon
Kies schoenen van leer
Draag sokken van katoen of wol,
in plaats van polyester

 

Was de voeten regelmatig
Bacteriën nestelen zich in de oude huidcellen op de voet. Het is daarom belangrijk om de voeten regelmatig te wassen. Hiermee worden de oude huidcellen verwijderd. De voeten dienen na het wassen goed te worden afgedroogd.

Wil je geen bruine voeten door jodium?
Gebruik jodium zeepoplossing (scrub). Deze wordt na het inmasseren weer afgespoeld.
Gebruik je de waterige oplossing, doe dit dan ’s avonds. De kleur van jodium verdwijnt namelijk wanneer het is uitgewerkt. De volgende dag is er dan ook niets meer van te zien. Om te voorkomen dat het beddengoed wel bruin wordt, kun je bijvoorbeeld sokken dragen.